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ブログ記事

Yoshimi Kondo
2019年7月21日読了時間: 2分
体の免疫を簡単に上げる方法
今年の梅雨明けは例年より遅く そのため免疫力の低下から 子供から大人まで手足口病に かかる方が増えています。 免疫力を低下させないための 簡単な方法をここでお伝えします。 どうしてもこの時期から 冷たいものを飲んだり食べたりすることが 多くなり、胃腸を弱らすことがあります。...

Yoshimi Kondo
2019年7月17日読了時間: 2分
リラックスする方法知ってますか?
ゴルフだけに限らず、日常生活でも取り入れることができる メンタルトレーニングをお伝えします。 これは私がアメリカでスピーチの際に用いた論文内容です。 年齢に応じて脳や心、身体に響く音楽は様々です。 若い頃はテンポよく聞けたのに歳をとると 同じ曲が耳障りになることや...


Yoshimi Kondo
2019年5月23日読了時間: 2分
ジュニアゴルファーが今後長く選手として活躍するには。。。
最近はSNSのおかげで中高学生のゴルファーや ゴルフを学んでいる子のご両親からも お問い合わせをいただきます。 皆さんのゴルフに対する熱意、 思いがとても素晴らしく、 いつも感心しています。 そのSNSについての話ですが、 以前私はオリンピック陸上競技代表の トレーナーに...

Yoshimi Kondo
2019年5月21日読了時間: 2分
GGスイングについて
ご自身を知ることで、APT(Anterior Pelvic Tile)と LPT(Posterior Pelvic Tile)どちらが適しているかが分かります。 私はこれまでアメリカでAPTがゴルフに適していると学び、 私もそれを推奨していましたが、...

Yoshimi Kondo
2019年5月17日読了時間: 2分
体に良い食べ物とは。。。
時々、選手から「これは食べてもいいですか?」 「これは食べてはいけませんか?」 「この薬は試合前に飲んで大丈夫ですか?」 などなど口から体内に入るもので 摂取していいかを聞かれることがあります。 以前もお伝えしたのですが、私はグルテンフリーを心掛けています。...

Yoshimi Kondo
2019年5月14日読了時間: 2分
松山英樹選手のあくびの理由
「どうして松山くんはプレー中によくあくびをしているの?寝不足?」 とある選手から質問がありました。 実際寝不足かどうかは 本人に聞いてないのでわかりませんが笑。 あくびのメカニズムをご説明したいと思います。 確かに眠くなるとあくびが出ます。 しかし、それだけではありません。...


Yoshimi Kondo
2019年4月22日読了時間: 1分
あなたに必要な水分量は?
この時期はお勤めされている方は会社で 健康診断を受ける方も多いのではないでしょうか? プロゴルファーの多くの方は会社に属していないので、 ほとんど病院に行くこともなく、健康診断をマメに受ける方も少ないです。 なので、私は必ず選手の...


Yoshimi Kondo
2019年4月21日読了時間: 2分
グルテンフリー8年目
8年以上も続く私のグルテンフリー(※1)についてです。 40歳を迎える前に急に呼吸困難になり 病院に運ばれ遅発型フードアレルギーと診断され、 その中でも、強い反応が腸に表れLeaky Gut Syndrome(腸管壁浸漏症候群)となり、...
Yoshimi Kondo
2019年4月21日読了時間: 2分
選手からのトレーニングの相談について
先月、選手から相談がありました。 「今より体力をつけながら下半身に筋力を強化したいから毎朝、 ジョギングしたほうがいいかな?有酸素運動にもなるし。」 という内容でした。 体力をつけたいと思う選手のモチベーションを配慮しながら、...

Yoshimi Kondo
2019年4月16日読了時間: 3分
右脳と左脳の働き
前回、影絵の女性が右に回転、 左に回転で右脳と左脳の見え方をお伝えしましたが、 今日はその右脳と左脳の働きについてお話します。 まず、右脳 ・左利きの方は右脳をよく使います。 ・直感力、音楽力、空間認知力に優れています。 ・五感で感じた感覚を頼りにするイメージ派。...

Yoshimi Kondo
2019年4月9日読了時間: 2分
肩胛骨(肩甲骨)を柔らかくする方法
スイングでいつもチェックする箇所があります。 それはお尻と肩胛骨(肩甲骨)です。 試合で選手と同行する時、アドバイス等禁止のため、 そっと見守るのですが、 そんな時こそ、背中(肩胛骨)とお尻のチェックをしています。 練習ラウンドの時と違い、...


Yoshimi Kondo
2019年3月17日読了時間: 1分
自分に合ったパターを教えて頂きました
3月16日に広島のオキコバランスさんで 行なったパターフィッティングイベントでいただいた 参加者さんのご感想です。 次回は3月21日(祝) 東京町田のY’sファクトリーさんで行います。 http://ys-factory72.jp/...


Yoshimi Kondo
2019年3月16日読了時間: 1分
すごく楽しくて時間が短く感じました
本日オキコバランスさんで行った パターフィッティングイベント会での ご参加者さんからのお声をいただきました。 次回は3月21日祝 東京町田のY’sファクトリーさんにて お問い合わせお申し込みはショップさんへお願いします。...


Yoshimi Kondo
2019年3月15日読了時間: 1分
理想のスイングとはなにか
今日は「理想のスイングとはなにか」について考えてみたいと思います。 今回、試合2日目に急に選手がスイングを変えるといってきました。 その原因は全米トップの選手の動画をみて 「このスイングがやりたい。 背格好も似ているしこれなら明日の試合で使える」と言われました。 ...


Yoshimi Kondo
2019年3月5日読了時間: 1分
ゴルファーは太ももが命は、もう古い?!
先日とある選手にアドバイスしたことを こちらにもシェアいたします。 この大腿二頭筋はゴルファーに限らず腰痛に悩む方の多くが、 この筋肉が原因ですが、老化の場合と彼の硬い筋肉には違いがあります。 ①老化の場合は運動不足か筋肉の低下でしなやかさがなくなり、...


Yoshimi Kondo
2019年3月5日読了時間: 1分
簡単にできる運転中のストレッチ
これから、試合が始まって選手たちが会場まで 長距離運転して向かうことが多くなります。 その疲れが試合に影響することも多いので 運転しながらできる簡単なストレッチをお伝えします。 長距離運転をすると左のような座り方になります。 バスタオルか、厚手のタオルを用意します。...


Yoshimi Kondo
2019年2月26日読了時間: 1分
ATP(Anterior Pelvic Tile)※前部骨盤傾斜について バイオメカニクス
ATP(Anterior Pelvic Tile)※前部骨盤傾斜と、 PPT(Posterior Pelvic Tile)※後部骨盤傾斜をコラムのページにて 更新しました。 https://www.kivune2018.com/column2
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